ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΣΩΣΤΑ ΠΕΤΥΧΕ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΟΥ

Θέλεις να νοιώσεις πιο υγιής;
Για να το πετύχεις πρέπει να έχεις ένα καλά οργανωμένο σχέδιο και συγκεκριμένους στόχους. Έρευνες που έχουν γίνει δείχνουν πως η ύπαρξη στόχων δίνει κίνητρα και οδηγεί στην επιτυχία.
Βάλε λοιπόν έναν "έξυπνο" στόχο και ξεκίνα!

Για να δούμε μερικά από τα χαρακτηριστικά ενός "έξυπνου" στόχου:
Είναι Συγκεκριμένος: Καθόρισε ακριβώς τι θέλεις. Αντί να πεις "θέλω να χάσω βάρος", πες "θέλω να χάσω 5 κιλά", ή "θέλω να χάσω το 3% του βάρους μου". Ξεκίνα θέτοντας εύκολους στόχους και όταν τους πετύχεις θέσε δυσκολότερους.

10 ΜΥΣΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Θέλεις να γίνεις "φέτες";
Βλέπεις τα γυμνασμένα κορμιά στην παραλία και θέλεις να γίνεις κι εσύ έτσι;
Πολύ καλά κάνεις!
Έχε όμως στο μυαλό σου τα παρακάτω tips που θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις σωστά και να φτάσεις στο αποτέλεσμα που θέλεις!

1. Έχε Συνέπεια
2. Σχεδίασε Πρόγραμμα
3. Θέσε Ρεαλιστικούς Στόχους
4. Βρες Παρέα Με Στόχους Σαν Τους Δικούς Σου
5. Ένταξε Το Πρόγραμμα Γυμναστικής Στην Καθημερινότητα Σου
6. Νοιώσε Χαρά Γι Αυτό Που Κάνεις
7. Γυμνάσου Όταν Νοιώθεις Δυνατός Και Ξεκούραστος
8. Ρώτησε Τους Ειδικούς
9. Βρες Έμπνευση
10. Κάνε Υπομονή

Έτοιμος;

Ξ*ε*κ*ι*ν*ά*μ*ε

http://protein-shop.gr/ - τηλ. 2814 0 03225