Τετάρτη 13 Νοεμβρίου 2013

ΑΣΚΗΣΕΙΣ TRX ΓΙΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΟΡΜΟΥ

Αν καταφέρεις να έχεις έναν δυνατό, σταθερό κορμό θα μπορέσεις να πετύχεις κάθε fitness στόχο που θα βάλεις στο μυαλό σου. Η ενδυνάμωση κορμού θα θέσει τις βάσεις για να χτίσεις τη δύναμη, την ενέργεια, την αντοχή και γενικότερη τη φυσική-αθλητική σου κατάσταση. Το TRX μπορεί να σε βοηθήσει να πετύχεις τον στόχο αυτό με συγκεκριμένες ασκήσεις, κινήσεις και ρουτίνες.